2005-12-27 今日のごはん ごはん 朝:ヨーグルト、みかん1個、ハムたまごロール 昼:チキンライス(自炊)、スクランブルエッグ(自炊)、ツナコーンサラダ 夜:カレー(自炊)、ワカメスープ、ゆで卵